杜華心苑

2026NLP自助助人系列進階~~神乎其口 線上團體~~【團體時間】2026/06/06、07、13、14 ；每日9:00~16:30 (兩周六、日，共四天，24小時)【活動方式】互動式線上團體，採用ZOOM平台進行團體活動在【NLP進階-神乎其口】中您將學習到：如何在談話過程中運用十五種招式，鬆動對方的限制性信念，使其跳脫那些束縛自己的陳年習性，讓生命可以活得更加自由自在。【活動專頁】https://www.beclass.com/rid=305011568b5510b07076

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杜華心苑 NLP 趙淑華諮商心理師 臺灣心智科學學會 神乎其口

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Pearl Health Clinic 團隊來訪 × IFS 內在家庭系統工作坊-有些相遇，其實早在見面之前就悄悄開始了。 大約一年前，心苑所長怡君心理師收到來自美國愛達荷州 Pearl Health Clinic 的交流邀約。還沒真正碰面，雙方就已經透過線上對談慢慢認識彼此~一起聊著助人的經驗、聊各自文化裡對心理健康的理解，也聊聊對於這次見面的期待...。那些跨越時差的對話，讓距離慢慢縮短了。

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新竹諮商 杜華心苑 IFS

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【心苑祝福04】

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杜華心苑心理諮商所 張郁君諮商心理師

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作者：水流(筆名)
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初體驗NLP課程，有許多心得，分享一二：
尊重是很有力量的，尊重是精細的：
我從老師與同學的微細且精妙的互動中，學習到潛意識跟人一樣，也是有個性的，
你愈要看見它，跟它靠近，它有時反而躲更深，所以我們就留出空間吧，
給它呼吸的空間，讓它自己去想，去選擇，
畢竟只有真正源於它自身，信念的改變才能有效且持久。
別人的潛意識，自己的潛意識，都一樣，尊重它，知道它有聽見就好，不用當下逼他反應，聽見就已經種下種子，開始鬆動。
耐心等待，若你還在意，之後可以來follow其是否有所改變。
有些人的意識躲得較深，老師提醒我，不要以為他人沒有在運作，no，他們是以自己可能知道或不知道的機制在運作著，在試著掌握局勢。
換句話說，我要去知道，所有的人都是有主見的，就算他們表面上沒表現出來。我不用急著下定論，也不用急著幫他們什麼，那樣太多了，等待就好。
連結自己是非常有力量的：
學到快速連結內心的方法，老師展示了一些方法，包括她引領著同學進行的練習，也包括她與同學互動的眼神、語氣、聲調、動作，以及無形但可以明確感知的，溫暖接納與感染力很高的氣場。
這些方法，引領同學直視內心，觸動情緒與信念，然後力量就隨之外顯出來，有的同學流下了眼淚。
我初次看到有人在大庭廣眾下，只因幾句話，被帶領著，就不知覺流淚，覺得有點震驚與難以理解，真的有那麼神奇嗎？
後來我被拉上去，演練中，我站在「現在的自己」接收「未來的爸媽」給的訊息，
那時被觸動了，清楚地感受到有一道內心通道，接通了，那接通是像一瞬間的，是很清晰的一刻。
感受到的那一秒，眼眶就紅了，淚溼了，然後我的舊信念就過去了，
力量接著就上來了，它不是迅猛的那種張揚，而是從深處平靜地湧現，然後包圍著我，我感到平靜與篤定。
老師應該是看到我的狀態轉變，知道我意識到了些什麼，所以她接著把這感覺指出來，告訴我，我們的內心是很有力量的，也恭喜我，我的身體是有感知能力的，內在資源是很豐富的。
同學說，當下我的聲音是穩的，氣場很定，整場都能感覺到。
我很開心NLP課程初體驗就覺很有威力，老師很敏銳與深厚，同學都很溫暖與支持，謝謝自己有來，謝謝大家陪伴與共學。
#杜華心苑心理諮商所 #NLP #自助助人 #趙淑華諮商心理師

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別人的評價定義不了你的價值，不必為看不見你光芒的人落淚。你的存在，本身就是最燦爛的光。
#心苑祝福卡 #杜華心苑心理諮商 #黃敏怡臨床心理師

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杜華心苑心理諮商所 黃敏怡臨床心理師 心苑祝福卡

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2026杜華心苑第一堂NLP突破信念實體團體活動，在1月中旬已順利落幕~這是今年度第一堂、亦是唯一一堂NLP實體團體活動，對許多舊學員來說，就像是老友相見歡一樣，大家互相熱情地打招呼、問候彼此、甚至歡喜相擁！對於第一次參與NLP團體的同學，則是一場全新的經驗與體驗，大家順利地和舊學員一起，在輕鬆愉快的氛圍中完成了一場親身體驗、並有所發現的奇妙旅程~~以下與大家分享一些學員們在團體中的體悟和對淑華老師的感謝~如果您也好奇淑華老師的NLP團體，把握當下，就在今年加入我們，與我們一同學習、成長吧！課程詳情請見留言處~--------------------1. 很多學習，很多興奮，很多感動2. 這次學習改寫信念，讓我對使用 NLP 方式帶領個案更有自信，也更清楚如何在實務中運用。3. 老師第一天開場直接破題說「信念」是用來「破除」的，課程最後讓學員們在精神導師的光與愛中結束，設計非常巧妙。

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杜華心苑心理諮商所 NLP 突破信念 趙淑華諮商師 自助助人

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親愛的朋友您好：謝謝您過去一年的信任~農曆新年將至，本所服務時間調整如下： 休假期間2026年2月16日（一）至 2月22日（日） 恢復服務2026年2月23日（一）起正常營業

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114 年發生了兩場重大災害，在令人感到不安與心碎的事件中，我們的焦慮與壓力需要被看見與照顧。近日衛生福利部將「馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案」名稱修正為「114–115年度重大災害事件心理健康支持方案」，並納入「1219北捷襲擊事件」。若您是馬太鞍溪堰塞湖溢流事件中的救災人員、志工，在救災結束後需要安頓身心，或是因為114年12月19日北捷事件而受到心理衝擊或感到情緒困擾的民眾，歡迎預約此方案，找回內心平靜的力量。
服務對象：1.參與花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流災害復原工作之救災人員及志工。2.因 114年12月19日北捷事件而受到心理衝擊或感到情緒困擾的民眾。

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諮商 新竹 自我照顧 北捷 馬太鞍

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✨ 2026 NLP自助助人系列｜編碼圓滿人生 線上團體 ✨

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親愛的朋友您好：在生活的不同階段，我們難免會面臨壓力與挑戰，有時感到迷惘、不知所措，為了協助青壯世代更好地調適壓力、照顧心理健康，115年度衛生福利部持續辦理「青壯世代心理健康支持方案」，提供免費心理諮商補助，陪伴您走過需要被支持的時刻。 凡15至45歲的民眾，每人皆可申請最多3次免費心理諮商服務。-【115年度15-45歲青壯世代心理健康支持方案】

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#心理諮商 #衛生福利部 #青壯世代心理健康支持方案 ＃15到45歲 #自我照顧

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撰文者：楊于萱諮商心理師／杜華心苑心理諮商所 -長大之後最難的，不是一起出發，而是在彼此都變了之後，還找得到靠近的方式、重新對齊。《動物方城市2》裡，有一個令人印象深刻的畫面：不是追逐、不是破案，而是茱蒂和尼克站在同一個空間裡，卻各自沉默的那一刻。他們依然是夥伴，依然站在彼此身邊，但你能明顯感覺到，他們不再站在同一個情緒裡。 那不是吵架的沉默，而是一種「不知道該怎麼再往前一步」的安靜。 那個畫面很大人，大人到讓人心裡一揪。因為我們都經歷過這樣的時刻：不是不在乎、不是不愛了， 而是彼此走過的路變多了，心裡多了一些沒說出口的改變。 《動物方城市2》其實很誠實地在說出一件事：關係走到某個階段，考驗的已經不是勇氣， 而是能不能重新對齊。就像你會發現，在人際或伴侶關係之中，兩人沒有誰對誰錯。只是人生往前進了，身份、角色、位置，都不再是出發時的樣子，像是開始工作後自顧不暇，住在一起生活習慣、家務分工不協調，伴侶和原生家庭的摩擦，生小孩後教養觀、對愛情關係的期待落差...。這時候，光靠「當初我們一起有多熱血、有多相愛」，是不夠的。

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杜華心苑心理諮商所 關係 楊于萱諮商心理師

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【心苑祝福 10】
如何和家人關係保鮮與有力量呢？我們可以設立隱形的情緒界線，不讓情緒淹沒自己，先理解家人的情緒可能多數和他個人身心狀態有關，讓自己先放鬆下來，再釐清哪些是我們的互動關係影響的，我們彼此可以如何調整，哪些是家人個人身心狀態，尊重與關懷家人的身心狀態，同時不忘在任何小事，

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李惠珠諮商心理師 杜華心苑心理詻商所 心苑祝福

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