目前分類：心苑小語 (62)

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你不是別無選擇，
而是我們可以一起去了解是什麼讓你如此思考？
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暫停一下，謝謝自己這一段日子的發現、嘗試和支持的力量，
也為在那些好不容易的時刻所經歷或選擇的，拍拍自己。
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心苑祝福02.jpg

允許自己難過，讓淚水療癒心靈的傷痛。
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心苑祝福01.jpg

試著去接納選擇後的結果，即便可能不如你的期望，這就是對你的選擇負責。
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心苑小語59.jpg
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1121124心苑小語.jpg

人生大大小小的選擇，成為現在的你。
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心苑小語57.jpg

你的價值蘊藏在自我探索與和解的旅途當中，當你鼓起勇氣展開旅程，願你在這段旅途中尋得意義非凡的禮物。
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心苑小語56.jpg

人之所以為人是因為有情感，情感的組成來自許許多多複雜的情緒，如果我們能清楚意識並嘗試理解時，這些情緒就會幫助我們成為一個有溫度卻不傷人的人。
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心苑小語55.jpg
信念是自我實現的預言，
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心苑小語53.jpg

萬物皆有時，我們也都有各自的步調和方式，面對生命裡的聚散、哀悼所愛的失落。
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心苑小語52.jpg

面對脆弱其實是真正的勇敢，接納真實的我和我的經驗，邀請你在每個片刻學習溫柔地對待自己，為自己好好深呼吸，停留、休息與重新灌注力量。

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心苑小語51

可以向過去的經驗學習，
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那些活過的日子，
沒有一刻是浪費的，
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嘩寵與靜默，
我們正在活出自己，
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每隔幾天，
為自己找個喜歡的角落，口中啜著一杯下午茶，
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我們用眼睛去看世界,
我們用耳朵去聽,
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為自己，好好呼吸。
為自己，永遠不要放棄那個你喜歡的自己。
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我可以感覺焦慮，
但我不等於我的焦慮，
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可能是食物的圖像
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改善關係，或許第一步需先學習停止新的關係傷害，
多些正向傾聽理解，多作為對方著想的事情，
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