作者：冬日

生活中與孩子溝通遇到了很多的困難，看到了淑華老師設開設的NLP自助助人系列課程，雖然不懂什麼是NLP，在問了谷哥老師之後依然搞不清NLP是什麼的情況下，還是抱著好奇的心情報名了這次基礎課程。課程結束後，很開心和慶幸自己有報名了這次的課程。

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課程一開始我就被老師給驚嚇到：當老師正在簡單介紹催眠治療時，瞬間「催眠治療？不可能有效果吧？」的想法就從心底冒了出來，一邊想著我不相信催眠，一邊想著上課的人這麼多，雖然老師看起來有關注到每個學員，但應該不可能留意到每個學員的狀況吧？下一秒鐘，老師竟然看著我說：「○○，你不相信催眠，是嗎？」而後老師很輕鬆地繼續介紹說明催眠和其他心理學派與NLP的發展，當下我受到很大的震撼，原來淑華老師在上課的過程中一直都有在關注每位學員的狀態，並及時給予善意正向的回饋。

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在團體練習裡，老師帶著大家體驗了很多NLP的技巧，將理論化為實作，有了課堂上的經驗，幫助我比較能夠在日常生活中運用:練習常常使用感官測量覺察自己與別人；與家人互動時，現在我知道提醒自己多運用感官性的語言表達，覺察自己是否使用非感官性語言解讀別人，活在自己的世界裡。

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在課堂老師上直接帶著大家經驗問題框與結果框的不同感受，幫助我很快地覺察到：遇到問題時，我慣常使用問題框面對，雖然幫助自己看清問題，但經常因此而陷入迴圈不知如何處理問題；原來我可以運用結果框來解決問題。

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多年下來忙碌的生活累積了很多的疲憊感，加上青春期孩子叛逆的行為讓我招架不住，更是推著我諮商，參加各種課程，努力學習調整自己，有很多的斬獲和改變，只是對於這樣「充實」的生活，心底還是會有疑惑，總覺得缺少了什麼？經由老師課程的帶領，豁然開朗，原來我忘了感受生活中的美好，忽視了自己五種感官的運作，讓那些稍縱即逝的美好時刻就那麼過去了。

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還有特別要感謝老師幫助我看見自己在和孩子互動中可以努力的方向。感謝老師安排讓我演繹孩子讓我最困擾的姿態，體會當孩子想找人發洩情緒時，出其不意才會是有效的中斷策略，我需要改變我的和孩子互動的慣性。老師的一席話也幫助我覺察一直以來我對孩子過度的擔憂不敢放手讓我們的關係太緊密了，我需要和孩子拉開一些距離設立界線，不只是孩子需要學會尊重父母，我也需要學習信任孩子留空間讓他有機會學習為自己負責。

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淑華老師說：「您若視NLP為技巧，它將服侍人的頭腦；您若賦予NLP靈魂，它將服侍人的靈魂。這取決您的決定。」在整個課程中，老師言談間展現出來的自在、從容、清明和喜悅感讓這段話的說服力爆表！讓人心嚮往之。

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*本文已獲作者本人同意分享

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#NLP #淑華老師 #杜華心苑心理商所 #自我成長

第一次接觸NLP是在今年(2020)初2月的初階課程，由於自己很喜歡趙淑華老師在課程中的引導方式，課後決定再報名後續的進階課程。在8月份舉辦的「NLP療癒性隱喻」，藉由老師的生動有趣的引導方式與分組遊戲、討論，我瞭解隱喻是非常有力量的，它可以深入我們的潛意識，鬆動未曾覺察到的固著框架。如此以來，可避免因直接或有意識的的觸碰對方或自己的固著框架，挑起防禦反應。除此之外，在這次的課程中，我也經歷到前所未有的奇幻旅程。

撰文者：翔尹

作者：Vera

上完淑華老師帶領的人格九型，我此刻狀態，

人格九型？那是什麼？

「人格九型？人的外顯的型態、樣貌、行為模式，乃至於內在的知識、決策、情緒與動機層疊交替如此複雜，如何只能夠化約的分成九型呢？這，未免有些簡化人的複雜性了吧？不過根據以往參與淑華老師的上課經驗，似乎都能夠有著不同的領悟與獲得，好吧，那就去聽聽看老師如何說囉。」

淑華說:

【NLP-基礎課程】

杜華心苑心理諮商所與清大認知中心合作辦理的【NLP心法秘笈】課程已於元旦1/1充滿收穫與感動中落幕囉！透過淑華老師精心設計的活動，NLP神經語言學不再只是深奧的理論，而是一次次鮮活地體驗。透過小組中彼此真實的生命分享、真誠互動，大大豐富了記憶、選擇、動機心法的各種可能。四天的學習與演練只是開始，新的一年讓我們一起除舊布新，為自己植入嶄新的心法朝著想要的生活前進吧!

同時恭喜完成NLP初階五門課的同學們，謝謝你們在課程尾聲精彩的分享～讓我們一同見證學習與成長的美好！