杜華心苑

【杜華心苑-4月公益講座-課程分享】

親愛的朋友，杜華心苑心理諮商所四月份的免費公益講座：《終章，路總有盡頭—談死亡與情緒照顧》已於106/4/27辦理完成。身兼諮商心理師與告別式禮儀樂師的宏仁心理師，從死亡與情緒照顧的理論談起，結合其自身在諮商與告別式禮儀現場的經驗，和我們分享了其對於生命、對於人的溫柔與接納，也提供我們一些面對死亡與悲傷時，照顧自己與他人的方式；講座最後，宏仁老師特別用其在告別式禮儀現場的器樂演奏，作為此場講座的結語：「死亡帶來的，就像是受了一場重傷，我們可以自在地談論生死，可是更得警醒地看著它；不用放下，也不需要走出去哪兒，而是帶著你所愛的和記得的一切，繼續向前行。」

最後附上學員聽完講座後，印象深刻的回饋，若有機會，也邀請各位朋友一同參與杜華心苑未來所辦理的講座或課程喔！

※學員對講座印象深刻處之回饋※

‧死亡帶來的就像受了一道重傷；對悲傷者傾聽比說重要；時間像生理食鹽水，只是舒緩，不是立即的療癒

‧理論外，可能的自我狀態，如罪惡感、自責感

‧結束語

‧死是世界上唯一最公平的，在有限的生命中要活得精采，坦然接受死亡

‧別著急，沒有人需要馬上好起來；情緒的抒放比轉念更重要

‧眼淚不是悲傷的唯一指標

‧百日告別

‧清靜、平安、平常心

‧陪伴

‧主講者肢體語言，與深入表達方式

‧整體性演講、定義→本身經驗談→問題→結束

‧結束的是生命，而非與逝者的連結

‧心裡感動

‧學習到傷痛後的自我照顧重要性

‧結尾、感言及樂曲演奏

‧建議/不建議的做法-幫助人

‧百日告別電影中，爬樓梯的老奶奶說的話；鳳飛飛的歌曲(很貼近心中的想念，但沒勇氣認真聽完、看完歌詞)

‧爬樓梯的老奶奶，超級喜歡；名言佳句很受用；課程階段的分段很棒

‧死亡一點不可怕，怕的是不知道什麼時候，但會提前開始準備面對時的心情