杜華心苑

作者：倔強

或許是以前在學校輔導中心的經驗很好，所以一開始要來杜華時，並不排斥也沒有畏懼，但對於陌生人，很難很快接近對方的我，心理還是會忐忑不安，也以為會無法跟老師談話，甚至去了幾次就不想去了，沒想到也來了一年半，到後來，來杜華諮商所反而是我另一種放鬆的方式。

剛開始很放不開，甚至是緊繃的狀態，也幾乎都是老師在講話，我就回答老師問題，有時老師也會先讓我試著去想答案，摸索一下，不急著跟我分析一堆。每次去老師都會先問有什麼想要聊的?我都沒想法，老師就會慢慢聊天，結果每次一聊以後，都能再想到其他相關的，時常聊到覺得怎麼那麼快，時間已經到了。老師也會透過一些諮商小卡來輔助，讓整個諮商過程更增添趣味。之後跟老師慢慢熟了後，開始放輕鬆跟老師聊，也開始把自己生活上遇到的事主動的提出跟老師聊天。很常跟老師從電視內容開始去聊我的觀點以及我從中體會到的事，聊天加上老師的分享後，也開始慢慢認識自己，慢慢發現原來自己幾乎都從負面思考去激勵自己啊!原來自己很容易把負面印象吸收啊!這是以前沒發現的我，覺得這發現很有趣，也了解自己的人生哲學。在這之中，也參與過另一位老師的職能測驗，因為以前在學校做過，覺得沒什麼幫助，但又很喜歡玩這種測驗，所以一開始抱著好玩的心態參加，這次測驗後，好像知道以後去到職場我會是什麼個性去面對職場一切，讓我了解了自己面對事情的態度。

感謝當初沒有排斥，也感謝自己都有照時間來，不僅把當時陷入壞情緒中的我拉了出來，也讓我更認識了自己。感謝老師這一年半的開導以及分享，讓對人生迷惘以及害怕的我，有那麼不迷惘與害怕了。謝謝這一年半來杜華諮商所給我的一切，讓我有一個可以放鬆的地方。

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