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今年度的公益講座在上週順利的結束囉！
在講座-「淺談情緒壓力的毒」中，郁君心理師帶領著我們認識情緒、壓力，對於我們的影響，以及觀照自我的小方法~
學員回饋：「再次提醒我 “情緒很重要”、 重視它、允許它、接納它；非常謝謝您的分享」、「不一定是追求快樂，也可以學習平靜」、「老師講的很實際，練習與跟情緒相處」、「收穫滿滿」、「筆記抄很多 練習」
生活中難免遇見負面情緒、壓力，祝福大家在情緒與壓力來臨時，都能找到與之共處、自我照顧的方法。
謝謝郁君老師，以及本次講座夥伴們的熱情參與，我們下次講座再見
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