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作者：小君
某天在諮商所看到 NLP 課程海報時，我只是單純好奇，便詢問心理師這門課到底在學什麼。沒想到，他分享時滿滿的喜悅和熱情，看來她非常得有收穫。我一直希望能練習自助與幫助他人，而 NLP 似乎正是這樣的工具。於是，我毫不猶豫地報名了。
上課當天，發現不少人是慕名而來，甚至對老師的名氣很熟悉，反而是我一開始還搞不清楚他的影響力。不過，這也讓我能更單純地投入學習。課程內容除了豐富的理論，還有大量的實際演練，其中一個剛好演練，是我當被觀察者，當老師指引我思考的方向的時候，我並不知道我的肢體動作和表情、膚色、呼吸都有非常微妙的變化，同學們給我的回饋是很立即的，因為他們的回饋也是來自於他們的面部表情，我才知道原來過去的自己對於他人的外觀狀態並沒有那麼注意，讓我當下就能感受到 NLP 的威力。
我發現，只要運用這些技巧，無論是調整自己的狀態，還是與人溝通，都能產生明顯的影響，甚至幫助對方產生新的領悟。
這次的學習讓我明白，真正的溝通不只是傳遞訊息，而是理解與連結。NLP 不僅幫助我調整自己的思維與狀態，也讓我看見影響他人的可能性。我期待運用這些技巧，讓自己和身邊的人都能有更好的成長與改變。
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*本文已獲作者本人同意分享
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