《接受與承諾治療工作坊》https://goo.gl/0LRcl9
《覺知身心療癒工作坊》https://goo.gl/2af2pn
《真心.懷想～難孕婦女心事沙龍》https://goo.gl/zcAUNc
活動簡介：
7/29~30《接受與承諾治療工作坊》
憂慮與煩躁的負面情緒
經常令人受困在過去與未來的思想及畫面之中
使人逃避且錯失人生更重要的事務
本課程將帶您與當下的自己連結
透過正念、覺察、接納、以及承諾行動等方式
拓展您的心理彈性，及減少心理的苦痛
帶您朝向更有意義的人生邁進！
★ 接受與承諾療法(Acceptance and Commitment Therapy, ACT)小簡介：透過正念、覺察、認知脫勾、接納、接觸當下、釐清價值觀、以及承諾行動等行為改變方式，促進個人的心理彈性。
【活動詳情】https://goo.gl/0LRcl9
7/29~30《覺知身心療癒工作坊》
您擁有了人生使用說明書嗎? 您錯過了生活最佳賞味期嗎?
您是否想知道如何關愛自己、療癒自我，並與他人維繫良好的人際關係?
您是否也想提升自我的內在能量，活出當下的幸福感?
在二日工作坊中，您可以學習到~
敏覺 身體狀態的方法
觀察 心田的運作模式
獲得 自我照顧的途徑
就讓我們 從心開始 打造幸福生活 預約未來的自己!!
【課程內涵】
1. 透過正念瑜伽開啟與身體的親密對話，提升覺察能力
2. 經由媒材創作覺察身心狀態，獲得身心紓緩與療癒感
3. 在創作中滋養自己，發掘內心潛藏且豐厚的內在資源
【活動詳情】https://goo.gl/2af2pn
8/17《真心.懷想～難孕婦女心事沙龍》
『一直以為
我們會相見
就像其他人一樣
那麼地 理所當然 天經地義
現在才知不同.........
何時我們才相見？
也難免忐忑：倘若，此生不相見...
我將會是甚麼？』
或許你曾聽見心底響起這樣的聲音
姐妹們
眼前的兩條路
也許你選擇在求子路上繼續努力
也許你已決定走向另一條道路
也許你正躊躇不前......
或許你會有興趣
一起來整理與探索 深藏其中的
屬於自己的意義及選擇
【活動詳情】https://goo.gl/zcAUNc
【主辦單位】杜華心苑心理諮商所
【課程洽詢】03-5736178、0965-398978 或dowdslove@gmail.com
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