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諮商，是在安全的環境中給自己一個空間、一段時間，讓我們能夠坐下來，有一個受過心理專業訓練的合格心理師，幫助我們看清楚自己怎麼了；它不同於一般的閑聊，客套或八卦，在一次次地晤談與互動中逐漸沉澱心情，釐清思緒，並讓改變成爲可能的一場有意義的談話。
如果您目前在工作職涯、人際、家庭、生活，或自我；正面臨著一些困惑，或許諮商也是幫忙自己的一種方式！
祝福各位平安、喜樂！
*以下分享皆已經當事人同意。
1.謝謝老師這三個禮拜給我的支持，帶著我正視困難，並協助我走出困難，試著聆聽身體和心靈的聲音，誠實面對自己，對自己好一點。空椅、小狗飼料搖鈴的實際應用，讓我感到好新奇。謝謝老師都會針對我當週的談話內容於下週給予回饋，我覺得非常窩心。平常不知道該向誰說的話，可以很放心地向老師表達，謝謝老師。
2.心理師能夠先同理之後，幫助我在面對舊有議題時，以新的視角探索更多的可能性。有許多很一針見血的提醒，引領我做自己的主人；透過對夢的解析，更加往內進行整合，往外發展新的更完整的自我。
3.可以幫助我釐清問題的盲點，讓我恍然大悟，尤其是面對夫家的事情時，我可以朝著不深陷其中的方式前進，釐清問題，告訴自己錯不在我身上，不要拿別人的過錯來懲罰自己，分清你我，好好做自己。
4.在老師中立的態度我可以很自然的表達自己的感受，對自己沒有對錯的評斷；而且時常在我願意調整、改變現況的時候給予支持跟正向表述，因此給我很大的動力繼續往前。
5.每一次面談完都能更清楚自己內心的想法，也將混亂的思緒一次一次的整理清楚，讓我能知道下一步我能夠做什麼。
6.謝謝老師的協助，由其在宗教或關係的例子中，舉例說明描述的很中立，我很喜歡位於中軸不偏袒我的感受與想法的方式。
7.謝謝老師在諮商過程給我很多力量，讓我釐清自己內心真正的想法，也給了我很棒的建議，我能更好地去應用在人際關係。真的很喜歡您！謝謝！
8.感謝諮商師傾聽我無法向他人訴說的煩惱，鼓勵我去瞭解自己的情緒從何而來，並給予正向的回應。
9.諮商一段時間，讓我的情緒得以抒發之外，也能夠釐清自己某些不肯面對的觀點和慣性。
10.釐清自己最內層的需求，以及學習到自己有哪些資源跟方法可以使用及察覺。
11.接納自己對工作人事物的反應及焦慮感，運用身體掃描察覺自己的感覺。
12.謝謝老師耐心聆聽跟給予支持，以及提供日後遇到情境時可以察覺的方法。
13.在諮商的過程中慢慢長出安定的力量，讓我能有能量面對生活上的事情。
14.對於自我價值與肯定提升，且知道不用爲他人情緒負責。
15.認識自己的情緒，接受「知道」也可以不一定要改變。
16.謝謝老師告訴我看不到的自己是如何的！
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