*本文主角姓名及故事皆使用化名處理

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踴：無法跨越心中那道坎吧 ！跟會一直糾結在過去 ……

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作者：張郁君 諮商心理師/杜華心苑心理諮商所

許多剛接觸諮商的民眾往往都抱著來談就是要解決問題的期待，不管是第三方支付或自行付費都會有這樣的期待，只是帶來的問題往往都不是三言兩語就可以馬上解決的或者是給個建議就可以處理的，更多時候都已經長年累月習以為常的慣性行為模式或關係議題。
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凜凜：在disc分類中，人可以分成好幾種，若我是無尾熊，我應該怎麼跟孔雀相處？

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李嘉修臨床心理師以探索與理解人心為職志，在杜華心苑心理諮商所提供心理諮商服務，幫助許多來談者走過顛簸無助的路，在被見證與理解的歷程中，獲得喘息、紓解及安頓的空間。
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作者：葉淑儀 諮商心理師/杜華心苑心理諮商所

我們無法略過悲傷與痛苦，選擇只感受喜悅與快樂。將情緒打包封存，擺放一邊，情緒並不會消失。而如果真的硬生生將痛苦封存，我們也會失去快樂的能力。實際上，了解以及接納情緒，與心理健康息息相關。或許我們可以學習與情緒做朋友，而不是將情緒視為負擔以及困擾。那麼我們可以如何與情緒靠近呢？
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無尾熊：

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