我們會想接受夫妻諮商，是因為長期覺得兩人的婚姻生活很冷漠平淡，在婚後第一年開始，即因為許多大小鎖事激烈爭吵，兩人關係漸行漸遠，各過各的生活，雖然生活在同一屋簷下，卻好像室友，除了基本的生活用語，例如:吃飯了、我出門了、該睡了……，幾乎沒有其他情感的交流或互動，尤其在小孩出生之後，照顧小孩的重擔落在女方身上，經濟也有壓力，婆婆也給了不少教養上的指導壓力，兩個人都時常處於疲累緊繃狀態，男方的原生家庭是男主外女主內，所以一開始認為只要賺錢養家就好，並不需分擔照顧小孩的責任，所以更容易產生女方過勞、不被愛、被拋下、獨力育兒的無助感，在爭吵時男方認為都是小孩的錯，讓媽媽對爸爸發脾氣，所以會遷怒於小孩，這一切使女方更難以忍受，認為是男方利用挾持小孩來威脅女方讓步，同時之後在小孩的教養上也有產生很多分歧和衝突，爸爸主張打罵教育，媽媽則是愛的教育，於是常產生爭吵和不一致的情形，導致小孩也無所適從……，這些種種不愉快的累積，導致女方長期有憂鬱的傾向，也覺得這段婚姻若不諮商，無法再繼續走下去，於是向男方三番兩次提出諮商的請求，在結婚十週年的那一天，男方終於答應了。
會選擇蕭玉玫心理師，是經由一對朋友夫妻有過良好的諮商經驗而推薦，一開始到杜華心理諮商所時，工作人員都很親切溫暖地接待我們，環境也很溫馨舒服，令人有一種很溫暖放鬆的感覺，而經歷初談、個別諮詢、和後面一共11次的會談，蕭心理師總是以溫暖接納同理的態度，仔細聆聽我們的問題或感受，並一次次核對確認事發的原委和狀況，協助我們找出彼此的觀點差異和改善的方法，避免再重蹈覆轍，幾次的諮商下來，我們夫妻的關係確實有改善，除了了解彼此原生家庭的差異，也了解彼此的成長背景造成的影響，於是從許多過去的衝突事件中抽絲剝繭，解開了誤會和心結，同時也經由近期的吵架事件中，了解彼此對事情要求的標準值是有落差的，雙方都需折衷讓步；男方不擅表達感受、關懷和同理，比較傾向解決問題和給意見，但女方通常需要的是被聆聽和同理，傾向表達感受，所以這也是男女間很大的差異點和容易產生衝突之處；同時在經歷這近9年來婚姻生活的爭吵、失望、冷凍後，2個人的關係已變得非常疏離，重心也都放在工作和小孩上，生活非常忙碌，夫妻間缺乏溝通互動的時間，所以我們後來也約定好星期六晚上將小孩哄睡後，便是我們夫妻的相處時光，可以一起看場電影或是是聊聊天，增加互動了解彼此的近況感受及親密感，我們在平時相處上也逐步調整盡量好好說話、小事就要溝通、討論事情需經歷不斷地協商與確認再做決定、明確表達自己的感受和需求、不批評不責備不抱怨、多感恩和讚美對方，期待未來能一起努力讓夫妻關係更加穩固及逐漸升溫。
最後，非常感謝蕭心理師和杜華心諮所團隊的協助，讓我們夫妻渡過婚姻的危機，重新看見愛和找到適合彼此的相處之道!
*本文已獲作者本人同意分享
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