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作者：Ryo
還記得當時心情低落了半年，做什麼事情都沒心，不來勁，不開心的事時時刻刻、分分秒秒在心裡刺痛著自己，走路、吃飯、工作、洗澡沒有半分鐘停止過，整個人像是被掏空的行屍走肉，心想:這會好起來嗎？要是我這輩子都如此那要怎麼辦？
試過許多方法轉移自己注意力，沒有意外全都是徒勞無功。
在一次的偶然得知了可以試試看諮商這個方法，毫不猶豫沒有半刻遲疑立刻撥打電話尋求協助。
諮商不是什麼靈丹妙藥，無法進去出來後就整個人煥然一新，對我而言是可以毫無保留的對一個人傾訴，諮商師會聽我說，讓我在講話時有被重視的感覺，也不需要擔心自己的問題說出來被別人笑，諮商師也會對我說出的話找出問題點，讓自己能清楚為什麼會在這裡裹足不前，重新認識自己。
很慶幸我有尋求幫助，沒辦法想像如果我當初沒跨出這一步，現在的我會是在過著怎樣的生活？
求助並不可恥、不代表自己懦弱，而是給自己機會重新省視自己。
*本文分享已經當事人同意
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